Cześć Panek . Na samym początku powiem że mogłeś mi to wysłać na gadu, Baryle już mówiłem że tutaj raczej się tego nie wysyła ;p . Brakuje dużo ważnych rzeczy jak : ilośc kcal białka tłuszczy węglowodanów. Chodzi tutaj oto abyśmy wiedzieli czy ilość jaką spożywasz jest wystarczająca dla Ciebie. Trzeba znać swoją wagę i wzrost ale sądzę że coś koło [...]
jeszcze nie przyjechał po mnie do pracy kolezka!! wiec pwiem ze venom działa, troche mnie przymulił na poczatku!! ale teraz jest ok!! i powiem waz szczerze nie wiem jak efedryna działa, ale wiem jak amfetamina działa, i lekkie delikatne podobienstwo jest!! powiem duza energia, i skupienie tak jakby!! realcji ciag dalszy wkrótce
[...] odpisac u siebie ten apetit bloker (wyciag z kaktusa) to bior etylko dlatego, ze probke dostalam, a akurat sie nadaje teraz. czy dziala? bo ja wiem, moze i troche dziala, bo nie skreca mnie z goldujakos dramatycznie, z tym, ze organizm tez sie pewnie troche przyzwyczaja do glodowki. Tak czy inaczej ciagnie mnie juz do wszystkiego, nie moge myslec [...]
W atlasie jest cwiczenie na skosne brzucha-(pod nr 10), to sa sklony boczne...zaczelam to robic, tylko zastanawiam sie jak to dziala na miesnie, czy to cwiczenie wzmacnia miesnie, rozbudowuje czy raczej rozciaga(na czym mi nie zalezy tak bardzo:)))??? Jezeli jest to cwiczenie wzmacniajace...to jakiego obciazenia powinnam uzywaz...wiem ze nie [...]
1. Najprawdopodobniej masz mocne zakwasy. Niemożliwe, że ,,cienki,,? Być może pierwszy trening z głową, odpowiednio ułożone partie brzucha po sobie, odp. obciążenie i pierwsze porządne zakwasy. Jeśli będzie Cię bolało dłużej niż tydzień kategorycznie idź do lekarza. Tym bardziej jeśli ból nad czy pod pępkiem zacznie lub jest raczej ,,kłujący,,. [...]
Podchodze do tego inaczej odrobinke - oceniam po tym jak wplywa dany spalacz na moje samopoczucie. Chodzi o to, by nie przeszkadzal w normalnej codziennej egzystencji, uaktywnial sie w sposob wyczuwalny w trakcie wysilku, ewentualnie w zaleznosci od potrzeb wykazywal inne dzialania ( niektorzy lubia pobudzenie, inni oczekuja blokady apetytu ) - [...]
A .. dobra odpadam mam czas a staż 2 miesiace konkret z czego wcześniej było 6 miesiecy i 3 miesiace przerwy . Ale jestem zadowolony z swojego systemu treningu Spójrzcie na to co o tym sądzicie ? Czy niewypał walic prosto z mostu . Witam , z uwagi na to że na okres wakacyjno-plażowy zwiększa się liczba ludzi pytających o Aerobiczna 6 Waidera , [...]
[...] jutro to samo tylko biegaie czyli 2 dni na regeneracje trzeba dobrze wykorzystać. DT teraz będą takie wtorek środa piątek sobota Dalej biorę to bcaa Aminostara ogólnie nie polecam bo można było dorzucić 15zł więcej i kupić inne. Oczywiście działa ale przy sporej dawce ja walę 10 przed i 10 po treningu i uważam że dalej za mało a więcej [...]
no ja brałem tak teraz jestem na mono i też łykam zaraz po posiłku kreatyna DZIAŁA a nie tracę czasu na bawienie się w przyjmowanie porcji przed posiłkiem. Łykam wszystko po jedzeniu i mam spokój.
przykro mi, nie używalam jestem od lat wierna temu w spray`u z Soraya bo ładny odcien daje (na mojej skórze bo to oczywiście odczucie subiektywne i ktos moze byc z niego niezadowolony) jedynie co mogę powiedzieć że ta firma kompletnie do mnie nie przemawia, w końcu to Irena Eris.. mam krem z filtrem tej firmy, SPF 15, normalnie na Garnierze mogę [...]
[...] Zdaje się dawać najszybsze i najbardziej skuteczne rezultaty w leczeniu bezsenności w bezpieczny sposób. 5 HTP wydłuża tzw. fazę REM (Rapid Eye Movements), skraca czas niezbędnego snu. Porównując ze środkami nasennymi, 5 HTP popprawia jakość snu o 44%. Łagodzi migrenowe bóle g łowy, zespół chronicznego zmeczenia, złe samopoczucie, jak też [...]
Molu86,Hakla,Laruzo dzieki bic44 zalezy jak idzie teraz jest jednak masa ...a jeszcze kilka miechow temu myslalem inaczej Primox patrzac na efekty mysle ze warto ale nie mozna wierzyc temu co pisze na opakowaniach - przesada. Przytylem 7kg - na pewno zasluga tez supli ale dieta,trening jednak wyzej na tej liscie sa. Moje spostrzezenia odnosnie [...]
[...] z MAP dzialaja na pewno. Ale czy warte swojej ceny?! Za zestaw Plasmacore + Anabolic OD trzeba dac ok.350pln Za podobny zestaw Storm + Shock jakies 230pln Dzialaja podobnie - a nawet tak samo. Ja kupilem w promo (jak zawsze) - wiec wyszly groszowe sprawy w sumie - wiec moglem sprobowac. Normalnie nie skusilbym sie - cena jednak odsrasza - co [...]
29 marzec 2012 REDUKCJA DZIEŃ 9 Okres dokucza, brzuch nabrzmiały. Nie wiem jak wpływ ma na to dieta, ale odkąd tu jestem jak dostaję okres czuję się fatalnie tzn. puchnę, mam wzdęcia, wahania nastroju, bóle w podbrzuszu utrzymujące się cały dzień itp. Wcześniej nie odczuwałam różnicy, jak dostawałam okres to był to dla mnie dzień jak inny Trening [...]
Ironko buty te mam już od 3 miesięcy i biegałam w nich nie jeden raz i nic mi nie było, ewentualnie łydka (w sensie część tylna, ale to było zmęczenie mięśnia - inaczej odczuwane i szybko mijające), i zawsze w nich biegałam po asfalcie. Jak kupowałam to specjalnie dobierałam je pod nawierzchnię twardą, rodzaj stopy, i oczywiście odpowiedni rozmiar [...]
Od dziś w nowym dziale czyli Ladies Fit }:-(8-):-) (nazwa bardzo mi się podoba). Jednak marzy mi się, że kiedyś (może za 2-3 lata) zapracuję sobie i zostanę przeniesienia do działu dla osób szlifujących sylwetkę czyli Ladies Sport. }:-(. DZIEŃ 49 poniedziałek 20/05/2013 7 DNIOWA DIETA RYBNA 7 dzień SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 100, [...]
ja mam androida i w nim explorera niestety nie zawsze działa, często się nie można nawet zalogować, miske kiedyś próbowałam wpisac, ale mnie trafiało a może wystarczy zmienić przeglądarke, ale tego nie sprawdzałam ;) a na włosy niestety nic nie poradzę, tez mi ostatnio wypadają ( jak biore żelazo to trochę mniej )
Yang32 No po czesci masz racje. IPman byl wielkim czlowiekiem, i znalazl sie w Hong Kongu bo musial uciekac z Chin jak inni mistrzowie. Co do LT to nie masz racji. Bylem w chinach i wiem co sie tam dzieje i wiem jak Ip man zyl. Prawda jest taka ze WT LT to czysty przekaz IPmana bo byl jego uczniem do konca. LT moze nie byl dobry, dlatego nie [...]
Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/
